건강 | 라니코어뉴스

Woman examining split ends of hair with magnifying glass

‘건강한 머릿결, 생활 습관에서 시작된다’…요즘 뜨는 헤어 케어 트렌드와 실천법

건강 박지영 기자 - 2026년 5월 13일 0

최근 머리카락 관리에 대한 관심이 부쩍 높아지면서, 간편하면서도 효과적인 헤어 케어 루틴이 새로운 건강 트렌드로 주목받고 있다. 과도한 미용 시술이나 강한 화학 성분 대신,...

일상을 바꾸는 웰니스 문화, 지속가능한 건강 루틴이 뜬다

건강 박지영 기자 - 2026년 5월 7일 0

건강을 바라보는 시각이 점점 더 넓어지면서, 단순한 운동이나 식단을 넘어서 일상을 아우르는 ‘웰니스 문화’가 우리 사회에 확산되고 있다. 웰니스란 신체적 건강은 물론 정신적·사회적 안녕까지...

A blue record player with a record on it.

일상의 작은 변화로 지키는 정신건강, 건강 트렌드와 실천법

건강 박지영 기자 - 2026년 5월 6일 0

최근 정신건강에 대한 관심이 높아지면서 일상에서 실천할 수 있는 소소한 건강 트렌드가 각광받고 있다. ‘마음챙김 라이프’, ‘디지털 디톡스’, ‘자기 돌봄 루틴’ 등은 바쁜 일상...

봄철 러닝 인구 급증…족저근막염 환자 50% 이상 늘었다

건강 박지영 기자 - 2026년 5월 4일 0

최근 러닝과 등산 등 야외 활동이 늘면서 발뒤꿈치 통증을 호소하는 족저근막염 환자가 급격히 증가하고 있다. 특히 2030 세대에서 환자 수가 폭발적으로 늘어나며 발 건강...

two hands touching each other in front of a blue background

AI와 함께하는 건강 관리, 일상 속 변화의 시작

건강 박지영 기자 - 2026년 5월 4일 0

인공지능(AI)이 우리의 건강 관리 방식에 새로운 바람을 불어넣고 있다. 최근 스마트워치, 헬스케어 앱 등 AI 기술을 접목한 기기가 일상에 빠르게 자리잡으며 개인 맞춤형 건강...

바쁜 일상 속, ‘슬로우 모닝’이 건강을 바꾼다…한국형 아침 루틴으로 실천 가능

건강 박지영 기자 - 2026년 4월 29일 0

최근 ‘슬로우 모닝(Slow Morning)’이 건강 트렌드로 주목받고 있다. 하루를 여유롭게 시작하는 습관만으로도 신체적·정신적 활력을 높일 수 있다는 점에서다. 특히 빠듯한 일정과 쫓기듯 살아가는 현대...

a woman sitting on the floor with a laptop

부담 없는 건강 실천, 대체요법이 일상 속으로

건강 박지영 기자 - 2026년 4월 28일 0

최근 한국 사회에서는 건강관리에 대한 관심이 높아지면서 대체요법이 꾸준한 인기다. 명상, 아로마테라피, 요가, 뜸 등 전통과 현대가 만나는 대체요법은 바쁜 일상 속에서 실천 가능한...

Grandfather and grandchildren prepare food in kitchen

“슬로우 라이프” 열풍, 일상 속 작은 변화로 건강 지키기

건강 박지영 기자 - 2026년 4월 27일 0

바쁜 일상에 지친 현대인들 사이에서 “슬로우 라이프”가 건강 트렌드로 각광받고 있다. 빠르게 돌아가는 사회에서 잠시 속도를 늦추고 여유를 찾는 라이프스타일은 최근 국내외 소셜미디어와 생활...

“작은 습관이 뇌를 지킨다” 바쁜 일상 속 뇌건강 지키는 생활법

건강 박지영 기자 - 2026년 4월 24일 0

현대인의 일상은 정보의 홍수와 일의 압박 속에서 빠르게 돌아간다. 그만큼 뇌를 이루는 신경세포들도 쉴 틈이 없다. 최근 뇌건강에 대한 관심이 높아지며, 무거운 공부나 어려운...

“정신건강 관리, 일상 속 작은 실천에서 시작하세요”

건강 박지영 기자 - 2026년 4월 23일 0

바쁜 일상과 사회적 스트레스가 일상이 된 요즘, 정신건강에 대한 관심이 그 어느 때보다 높아지고 있다. 최근에는 명상, 마인드풀니스(마음챙김), 소셜 디톡스와 같은 다양한 건강 트렌드가...

12 3...7 7의 페이지 1

건강

“하루 30분 운동, 우울증 극복의 시작”

“마음챙김 식사”로 건강한 하루 열기… 소소하지만 확실한 변화 만들기